Ayurveda-Kurse: Die Heilkunst einfach kennenlernen
Wer etwas Gutes für sich und seinen Körper und Geist tun möchte, greift heute unter anderem auf die Heilkunst der Ayurveda zurück. Der aus Indien stammende Trend findet immer mehr Anhänger.
Körperertüchtigung nach asiatischem Vorbild hat auch im Westen Hochkonjunktur. Immer mehr Menschen scheinen davon überzeugt zu sein, dass für die Allgemeingesundheit nicht nur eine richtige Ernährung und schweißtreibender Sport wichtig ist, sondern auch eine ganzheitliche Herangehensweise an das Phänomen des körperlichen und geistigen Wohlbefindens. Eine ganze Reihe unterschiedlicher traditioneller Strömungen, die sich mit diesem Thema beschäftigen, wetteifert um die Gunst einer Kundschaft, die ein größeres Wohlbefinden erlangen möchte und nach Glück sucht. Die Heilkunst der Ayurveda ist eine dieser Strömungen, hat in den vergangenen Jahren großen Zulauf gefunden und hat als Begriff längst Eingang gefunden in den allgemeinen Sprachgebrauch. Ayurveda-Kurse werden von Menschen aus allen Bevölkerungsschichten gebucht.
Ayurveda ist eine Heilkunst, die aus dem Gebiet des heutigen Indiens stammt und gelegentlich auch in der Schreibweise "Ayurweda" vorzufinden ist. Der Begriff lässt sich übersetzen mit Lebensweisheit oder auch Lebenswissenschaft und zeigt bereits auf, dass es hierbei um eine regelrechte Systematisierung der positiven Beeinflussung von Körper und Geist geht. Ziel ist es, die Selbstheilungskräfte eines Menschen zu stärken und ihn weniger abhängig zu machen von der Hilfe anderer. Im Vordergrund steht hier also die persönliche Praxis, die einen dahin bringen soll, die Funktionsweise des eigenen Geistes und Körper besser kennenzulernen. Die ayurvedische Wissenschaft hat sich über einen sehr langen Zeitraum über viele Generationen hinweg entwickelt und weist dementsprechende Erfahrungswerte auf, die in den einzelnen Teilgebieten der Ayurveda als Anweisungen für den eigenen Umgang mit Körper und Geist eingeflossen sind.
Eine weitere Quelle, aus der die Praxis der Ayurveda sich speist, ist die indische Philosophie und Religion, namentlich der Buddhismus. Die Ayurveda-Kunst ist damit kein klar abgegrenztes Gebiet, sondern vereinigt vielfältige Strömungen in sich, worin sich der Anspruch dieser Heilkunst widerspiegelt, ganzheitlich zu sein. Die Heilkunst hat im Laufe der Zeit eine Typologie ausgebildet, die unterschiedliche Lebensenergien beschreibt, die im Menschen fließen und die es zu beeinflussen gilt. Diese Lebensenergien oder Temperamente werden auch mit ihrem indischen Begriff Doshas bezeichnet. Hierbei handelt es sich um die drei Prinzipien Vata, Pitta und Kapha. Bei Vata handelt es sich um das Bewegungsprinzip des Körpers, bei Pitta um die Vorgänge des Stoffwechsels und bei Kapha um ein allgemeines Strukturprinzip. In den vielen heute angebotenen Ayurveda-Kursen wird auf eben diese Prinzipien versucht Einfluss zu nehmen, um das Wohlbefinden einer Person zu steigern.